Aufrecht ist ein unabhängiges Informationsangebot rund um Physiotherapie und Bewegung. Wir schreiben für Menschen, die verstehen möchten, wie eine Behandlung abläuft, welche Methoden es gibt und was sie bei Rücken, Gelenken oder nach einer Verletzung selbst tun können.
Was uns wichtig ist
Bewegung ist eines der am besten untersuchten Mittel gegen viele Beschwerden. Genau deshalb legen wir Wert darauf, sachlich zu bleiben: Wir benennen, was gut belegt ist, und sagen ehrlich, wo die Evidenz dünn ist.
Unabhängig und werbefrei. Wir verkaufen keine Behandlungen und geben keine individuellen Therapieempfehlungen ab.
Wie wir arbeiten
- Evidenzorientiert: Wir stützen uns auf Leitlinien und seriöse Quellen wie physioswiss, das IQWiG oder Cochrane-Übersichten.
- Verständlich: Fachbegriffe erklären wir, statt mit ihnen zu beeindrucken.
- Ehrlich: Wo eine Methode vor allem ergänzend wirkt, schreiben wir das auch.
Was Aufrecht nicht ist
Wir sind eine Redaktion, keine Praxis. Unsere Beiträge ersetzen keine ärztliche Diagnose und keine physiotherapeutische Behandlung. Bei starken oder anhaltenden Beschwerden gilt: zuerst ärztlich abklären lassen; im Notfall die 144.
Kontakt
Hinweise und Fragen sind willkommen – mehr dazu auf der Kontaktseite.